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  1. La vita sedentaria fa crescere l’ansia
    MagazineLa vita sedentaria fa crescere l’ansia
    Anche in psichiatria aumenta l’attenzione per gli effetti del movimento. Dall’Australia una ricerca avverte: più si sta seduti, più ci si allarma senza motivo (bambini inclusi)
  2. #BeActive: la settimana speciale dello sport
    Magazine#BeActive: la settimana speciale dello sport
    La Commissione Europea ha lanciato la European Week of Sport. Tutto quel che c'è da sapere sull'attività fisica per ogni età
  3. Sport in estate: bere sì, ma non troppo
    MagazineSport in estate: bere sì, ma non troppo
    Recuperare i liquidi è importante. Ma un eccessivo consumo di acqua riduce la concentrazione di sodio, con effetti anche seri per gli atleti
  4. La ginnastica col pancione fa bene a mamma e bebè
    MagazineLa ginnastica col pancione fa bene a mamma e bebè
    Una metanalisi canadese sottolinea gli effetti dell’esercizio aerobico sul parto e sul peso futuro del bambino. I consigli per muoversi in sicurezza
  5. Se una passeggiata migliora l’umore di chi ha un tumore alla prostata
    MagazineSe una passeggiata migliora l’umore di chi ha un tumore alla prostata
    Basta un’ora e mezza a settimana per attenuare la stanchezza e i sintomi della depressione che spesso colpiscono gli uomini. Benefici anche a distanza di anni dall’intervento
  6. Ernia inguinale: è possibile evitare l’intervento?
    L’esperto rispondeErnia inguinale: è possibile evitare l’intervento?
    Due anni fa mi è stata diagnosticata un’ernia inguinale, ma il chirurgo che ho consultato non mi ha suggerito l’intervento chirurgico. Quali sono le possibili complicanze? Pierfrancesco V. (Messina)
  7. Cosa mangiare prima di fare sport?
    L’esperto rispondeCosa mangiare prima di fare sport?
    Risponde Arsenio Veicsteinas, professore di Fisiologia Umana presso l'Università degli Studi di Milano
  8. Così lo sport allontana i tumori al polmone e al colon
    MagazineCosì lo sport allontana i tumori al polmone e al colon
    Le conferme dei benefici da uno studio condotto su quasi 140mila uomini. Per star bene basta muoversi mezz’ora al giorno (quattro volte a settimana)