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terza età

47 elementi
  1. Depressione effetto collaterale trascurato di molti farmaci
    MagazineDepressione effetto collaterale trascurato di molti farmaci
    Uno studio USA mostra che un adulto su tre assume farmaci che possono causare depressione. Silvio Garattini: il medico sia vigile con anti-ipertensivi, omeprazoli e analgesici combinati fra loro dopo i 65 anni
  2. Non è mai troppo tardi per iniziare a fare sport
    L’esperto rispondeNon è mai troppo tardi per iniziare a fare sport
    Dopo una certa età è giusto rallentare l’attività fisica, ma questo non deve limitare le persone. L’esercizio migliora il tono muscolare e riduce la perdita di densità ossea
  3. L’Alzheimer si previene (anche) con l’attività fisica
    MagazineL’Alzheimer si previene (anche) con l’attività fisica
    Rimanere attivi è una possibilità per difendersi dall'Alzheimer, di cui il 21 settembre si celebra la giornata mondiale. Ma l'elisir di lunga vita per il cervello ancora non c'è
  4. La marijuana «dilaga» tra gli adulti e gli anziani
    MagazineLa marijuana «dilaga» tra gli adulti e gli anziani
    Negli Stati Uniti, a scopo terapeutico o ricreativo, la usano quasi un adulto su 10 e un anziano su 3. Le conseguenze? Difficile stimarle. L'invito a moderare i consumi
  5. Non è mai troppo tardi per scegliere la dieta mediterranea
    MagazineNon è mai troppo tardi per scegliere la dieta mediterranea
    I benefici della dieta mediterranea si rilevano anche tra chi la «sposa» dopo i 65 anni, evidenziando un calo della mortalità per cause cardio e cerebrovascolari
  6. Carboidrati a pranzo e proteine a cena: è vero anche per gli anziani?
    L’esperto rispondeCarboidrati a pranzo e proteine a cena: è vero anche per gli anziani?
    La «crono-dieta» non è così efficace oltre i 65 anni. Gli esperti consigliano di suddividere l'apporto proteico nel corso dei tre pasti principali
  7. L’intestino può essere pigro per colpa della dieta?
    L’esperto rispondeL’intestino può essere pigro per colpa della dieta?
    Per non incorrere nella stitichezza, occorre mantenere adeguato l'apporto di fibre e acqua. Negli anziani è importante continuare a svolgere attività fisica
  8. È vero che gli anziani devono consumare più proteine?
    L’esperto rispondeÈ vero che gli anziani devono consumare più proteine?
    L'incremento nell'apporto di proteine attraverso la dieta è consigliato per prevenire la riduzione della massa muscolare