Ecco tutti i benefici della dieta mediterranea

La dieta mediterranea piace sempre di più, ma proprio nei Paesi che ne custodiscono la tradizione viene seguita sempre meno. Considerata uno dei modelli alimentari più salutari al mondo, è associata a una riduzione del rischio di diverse malattie croniche non trasmissibili, da quelle metaboliche ad alcuni tumori. Eppure, proprio nei Paesi in cui si…

La cachessia da cancro è una sindrome complessa caratterizzata da una progressiva perdita di massa e forza muscolare, per la quale non esistono ancora terapie efficaci. La ricerca di Laura Salvadori, sostenuta da Fondazione Veronesi, studia il ruolo dell’alimentazione e, in particolare, se alcuni componenti tipici della dieta mediterranea possano contribuire a contrastare l’atrofia muscolare…

Cosa succede quando uno stile di vita sano, noto per proteggere il cuore, viene adottato anche da chi ha affrontato un tumore? Secondo una nuova ricerca italiana, pubblicata sull’European Heart Journal, i benefici possono essere sorprendenti: i fattori alla base della salute cardiovascolare si associano anche ad una maggiore sopravvivenza nei pazienti oncologici. Tumore e…

Facciamo il pranzo al sacco! Non significa sbracare, dimenticare ogni regola e abbuffarsi di cibi accostati a casaccio e non parliamo poi del bere in libertà. Anche in vacanza e nelle gite fuori porta l’alimentazione è cruciale per stare bene e prevenire cali energetici, disidratazione e disturbi digestivi. Che ci si dedichi al riposo o…

Si celebra la Giornata mondiale dei legumi, ma in Italia ne consumiamo pochi. I 10 buoni motivi per mangiarli e coltivarli, secondo la FAO