Dona ora

attività fisica

280 elementi
  1. Tumore al testicolo: quanto tempo per recuperare dall’intervento?
    L’esperto rispondeTumore al testicolo: quanto tempo per recuperare dall’intervento?
    La dimissione avviene anche il giorno dopo l'intervento di orchiectomia. Per il lavoro possono bastare sette giorni, serve almeno un mese per sport e attività sessuale
  2. Lo sport è un’«arma» in più per vincere la partita contro il cancro
    MagazineLo sport è un’«arma» in più per vincere la partita contro il cancro
    Confermata l'efficacia dell'attività fisica «controllata» nelle donne con un tumore al seno: attenua la stanchezza e i sintomi e migliora l'aderenza alle cure
  3. L’obesità si previene a partire dai primi anni di vita
    MagazineL’obesità si previene a partire dai primi anni di vita
    Un bambino in sovrappeso o obeso rimarrà quasi certamente tale da adolescente. Gli esperti: «I genitori devono riconoscere se un figlio adotta uno stile di vita poco salutare»
  4. «Corriamo per dire alle donne che il tumore al seno si può battere»
    Magazine«Corriamo per dire alle donne che il tumore al seno si può battere»
    Intervista a Vincenza Castellana, «pink runner» di Torino, ammalatasi di tumore al seno prima dei 40 anni: «Dalla malattia ho tirato fuori anche dei sorrisi»
  5. Quanto è utile fare sport in maniera occasionale?
    L’esperto rispondeQuanto è utile fare sport in maniera occasionale?
    Svolgere attività sportiva in rare occasioni non garantisce tutti i benefici dello sport. Forzare un fisico non allenato con movimenti troppo bruschi può favorire l'insorgenza di infortuni
  6. Non è mai troppo tardi per iniziare a fare sport
    L’esperto rispondeNon è mai troppo tardi per iniziare a fare sport
    Dopo una certa età è giusto rallentare l’attività fisica, ma questo non deve limitare le persone. L’esercizio migliora il tono muscolare e riduce la perdita di densità ossea
  7. Gli sport? Non sono tutti uguali
    L’esperto rispondeGli sport? Non sono tutti uguali
    Le attività sportive si distinguono in aerobiche e anaerobiche, a seconda del metabolismo che mobilitano. L'importanza di trovare un giusto equilibrio per raggiungere la «fitness»
  8. Lo sport previene le malattie anche in un luogo malsano?
    L’esperto rispondeLo sport previene le malattie anche in un luogo malsano?
    Vivere in un luogo poco salubre deve rappresentare un motivo in più per svolgere attività fisica. Così si prevengono l'ipertensione, il diabete, diversi tumori e anche la depressione