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attività fisica

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  1. Come sopravvivere al 2019 senza (o con poco) stress
    MagazineCome sopravvivere al 2019 senza (o con poco) stress
    Nella prima puntata del nuovo anno de «L'Ora della Salute» (6 gennaio, ore 12,50) si parlerà di stress, con i consigli degli esperti per non cadere nella «trappola»
  2. Quattro consigli facili per stare bene anche a Natale
    MagazineQuattro consigli facili per stare bene anche a Natale
    Curare la dieta e fare movimento, godendosi fino in fondo il clima delle feste natalizie? Si può! I consigli di Elena Dogliotti
  3. Informati e «attivi» per non ingrassare durante le vacanze di Natale
    MagazineInformati e «attivi» per non ingrassare durante le vacanze di Natale
    Pesarsi regolarmente e conoscere gli apporti energetici degli alimenti che consumiamo è il primo passo per non vedere crescere il girovita durante le vacanze di Natale
  4. La ginnastica in ospedale migliora la salute degli anziani
    MagazineLa ginnastica in ospedale migliora la salute degli anziani
    L'attività fisica negli anziani ricoverati migliora le condizioni complessive e riduce il numero dei nuovi ricoveri. Ma gli ospedali non sono a misura dei «vecchietti»
  5. Cosa occorre mangiare dopo aver fatto sport?
    L’esperto rispondeCosa occorre mangiare dopo aver fatto sport?
    I consigli da seguire a tavola per chi ama fare sport. Dopo un allenamento, l'acqua è la prima necessità da soddisfare. Il pasto deve essere equilibrato tra carboidrati, grassi e proteine
  6. Dieta e attività fisica allontanano il diabete
    MagazineDieta e attività fisica allontanano il diabete
    Il 14 novembre si celebra la Giornata Mondiale del Diabete. Modificare lo stile di vita è fondamentale per allontanare il rischio di malattia
  7. Tumore al testicolo: quanto tempo per recuperare dall’intervento?
    L’esperto rispondeTumore al testicolo: quanto tempo per recuperare dall’intervento?
    La dimissione avviene anche il giorno dopo l'intervento di orchiectomia. Per il lavoro possono bastare sette giorni, serve almeno un mese per sport e attività sessuale
  8. Lo sport è un’«arma» in più per vincere la partita contro il cancro
    MagazineLo sport è un’«arma» in più per vincere la partita contro il cancro
    Confermata l'efficacia dell'attività fisica «controllata» nelle donne con un tumore al seno: attenua la stanchezza e i sintomi e migliora l'aderenza alle cure