dieta
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Se in ospedale ti nutrono bene, guarisci primaUna dieta nutriente e sicura per i ricoverati soddisfa i malati e riduce i costi. L'esperienza-pilota dell'ospedale di Asti, con cibi locali e di stagione Se in azienda ti danno da mangiare sano, rendi di piùUn progetto realizzato da esperti della Fondazione Veronesi offre un linea di menu per le mense aziendali che assicura un’alimentazione corretta scientificamente e gradita anche al palato- Almeno 200 grammi al giorno, cruda e cotta; lo dimostra un grande studioNon tutta la verdura è uguale: quella a foglia è più efficace contro il tumore del seno
Le donne hanno più memoria degli uominiLo rivela uno studio americano che mette in risalto anche la funzione preventiva per evitare i rischi di moderate perdite cognitive. Gli esercizi per allenare la mente 15 minuti all’aria aperta: il benessere delle ossa e della longevitàLivelli carenti di vitamina D mettono a rischio la popolazione anziana, specie femminile e accorciano l'attesa di vita In mensa: ecco il menu idealeI pasti a scuola sono un momento cruciale per la salute e l'educazione alimentare del bambino. Le linee di indirizzo del ministero della Salute Un’altra conferma: la dieta mediterranea ti fa vivere più a lungoL'elisir di lunga vita passa anche dalla tavola. Vita media allungata di 3 anni per gli anziani che seguono una sana e corretta alimentazione. I medici avvertono: attenti alla gottaNon è una malattia antica o dei ricchi. C’è anche oggi ed è in aumento: 5 milioni di italiani, molti inconsapevoli, sono a rischio. Novembre è il mese della prevenzione: il controllo dell’uricemia dovrebbe entrare tra gli esami normali del sangue