longevità
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Invecchiamento: ci sono diete «protettive»?Mangiare bene è importante anche per il cervello. Tutti gli alimenti di origine vegetale possono essere di aiuto, anche se le evidenze sperimentali non sempre rispecchiano la vita reale Il gene della longevità «agisce» proteggendo i vasi sanguigniIl gene BPIFB4 sembra funzionare anche se trasferito in altri individui. La scoperta porta (anche) la firma di Elena Ciaglia, ricercatrice di Fondazione Umberto Veronesi Studio come contrastare la debolezza muscolare negli anzianiEster Sara Di Filippo studia i processi cellulari responsabili dell’invecchiamento dei muscoli per sviluppare nuove strategie preventive e di cura Alcol: 2,7 milioni di anziani ne consuma troppoLa sensibilità agli effetti dell’alcol aumenta con il mutamento fisiologico dell’organismo dettato dall'età. I limiti da non superare nella terza età Quattro buone abitudini che allungano la vitaUna dieta mediterranea, l'attività fisica, l'astensione dal fumo e la prevenzione dell'obesità possono far vivere più a lungo anche chi ha il diabete o una malattia cardiovascolare Chi vive da solo invecchia prima?La solitudine, definita sempre più spesso come una vera malattia, inciderebbe sulla possibilità di manifestare disagio e conseguentemente demenze senili I #nonnirock di Stannah per la ricerca scientificaLe migliori foto dell'iniziativa #100diquestinonni, lanciata da Stannah. Un importante contributo alla ricerca scientifica sulla longevità Non è mai troppo tardi per iniziare a fare sportDopo una certa età è giusto rallentare l’attività fisica, ma questo non deve limitare le persone. L’esercizio migliora il tono muscolare e riduce la perdita di densità ossea