longevità
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Dieta: cosa rende gli abitanti di Okinawa così longevi?L'isola di Okinawa rientra nella cosiddetta «Blue Zone», aree in cui la speranza di vita è notevolmente più alta rispetto alla media mondiale. Ecco perché Dieta sana, tanto sport e niente fumo: i segreti per vivere più a lungoUna ricerca dimostra che chi mangia correttamente, si muove almeno 30 minuti al giorno e non fuma vive più a lungo senza soffrire di malattie croniche come cancro o diabete Dieta del digiuno intermittente: come può far bene alla saluteDiversi studi provano i benefici derivanti da uno degli schemi dietetici che prevede il digiuno. Ma per dimagrire non è questa la soluzione più efficace È vero che digiunare fa bene alla salute?Un drastico calo dell'apporto calorico giornaliero può determinare una serie di benefici per la salute. Ma prima di digiunare occorre sempre parlarne con il medico Il segreto della longevità è nella restrizione caloricaIl premio internazionale «Lombardia è Ricerca» a Guido Kroemer. Lo scienziato ha messo a punto i caloric restriction mimetics, sostanze che mimano il digiuno e la restrizione calorica capaci di indurre l'autofagia cellulare, meccanismo base per vivere più a lungo Demenza: cervello più protetto se si parlano più lingueParlare più di quattro lingue si rivela associato a rischi più bassi di demenza. I risultati di uno studio su centinaia di suore Premio «Lombardia è Ricerca»: terza edizione a Guido KroemerAl tedesco il riconoscimento messo in palio da Regione Lombardia. Premiata la scoperta dei "caloric restriction mimetics" come fattore chiave per indurre autofagia, processo alla base della longevità. Cerimonia nella Giornata della Ricerca dedicata a Umberto Veronesi Se il cervello invecchia è anche per colpa dei chili di troppoIl sovrappeso e l'obesità accelerano la riduzione del volume cerebrale e dello spessore della corteccia. L'invecchiamento si può ritardare, anticipando la prevenzione