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Oncologia

E tu di che fototipo sei?

pubblicato il 04-07-2011
aggiornato il 03-08-2017

Sei tipologie di persone diverse, sei modi per stare al sole in sicurezza. Conoscere il proprio fototipo aiuta a proteggere la salute della pelle

E tu di che fototipo sei?

Occhi, incarnato e capelli possono dirci molto del nostro livello di fragilità al sole.

In base a queste variabili, infatti, si possono identificare 6 fototipi.

Tanto più alto è il fototipo, maggiore è il tempo consentito di esposizione al sole prima che insorgano effetti indesiderati come eritema e ustioni solari.

In base, dunque, al proprio livello dir ischio, è bene scegliere le modalità di protezione più opportune, come ridurre l'esposizione al sole, evitarla nelle ore centrali della giornata, utilizzare protezioni come cappelli, occhiali, indumenti e creme solari.

Per conoscere il tuo fototipo, selezionale tue caratteristiche e somma il punteggio ottenuto.

Di che colore sono i tuoi occhi?

  • verde chiaro, azzurro chiaro = 0
  • verde, azzurro = 1
  • marrone chiaro = 2
  • marrone scuro = 3
  • nero = 4

Di che colore sono i tuoi capelli?

  • rossi = 0
  • biondi = 1
  • castani= 2
  • neri = 3

Di che colore è la tua pelle?

  • bianco latte = 0
  • chiara = 1
  • mediamente chiara = 2
  • olivastra = 3
  • scura = 4
  • nera = 5

Hai le lentiggini? (sempre o dopo l'esposizione al sole)

  • molte, su viso e corpo = 0
  • poche, sul viso = 1
  • no = 2

Ti scotti al sole?

  • sempre = 0
  • spesso = 1
  • di rado = 2
  • mai = 3

Ti abbronzi?

  • mai = 0
  • a fatica, dopo molto tempo = 1
  • dopo qualche giorno = 2
  • dopo poche ore = 3

RISULTATI:

DA 0 A 2 PUNTI: Fototipo 1
carnagione lattea con lentiggini, occhi azzurri, capelli rossi. Sempre fotoprotezione estrema

DA 3 A 7 PUNTI: Fototipo 2
pelle chiara, occhi azzurri o verdi, capelli biondi. Sempre fotoprotezione alta

DA 8 A 12 PUNTI: Fototipo 3
pelle chiara, occhi castani, capelli castani. Cominciare con una fotoprotezione medio - alta e diminuire gradualmente dopo i primi giorni di esposizione

DA 13 A 17 PUNTI: Fototipo 4
pelle olivastra, occhi scuri e capelli bruni. Cominciare con una fotoprotezione media e diminuire gradualmente dopo i primi giorni di esposizione

DA 18 A 19 PUNTI: Fototipo 5
pelle olivastra, occhi scuri, capelli neri. Necessita generalmente di fotoprotezione bassa

20 PUNTI: Fototipo 6
pelle scura, occhi scuri e capelli neri. Necessita generalmente di fotoprotezione bassa


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