attività fisica
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L’attività fisica è un elemento cruciale per mantenere il benessere generale e ridurre il rischio di sviluppare diverse forme di tumore. Anche se i fattori genetici giocano un ruolo significativo nell’insorgenza dei tumori, è ormai dimostrato che stili di vita salutari, come l’esercizio fisico regolare, possono avere un impatto notevole sulla prevenzione delle patologie oncologiche.…
I consigli degli esperti dell’Istituto Superiore di Sanità per migliorare davvero la nostra salute fisica e mentale nel corso del nuovo anno
Fare esercizio aerobico offre benefici crescenti, riduce grasso corporeo e circonferenza vita, migliora la salute cardiovascolare. Ma quanti minuti servono per fare la differenza?
Al via i laboratori che tra ottobre e novembre coinvolgeranno più di mille ragazzi delle scuole milanesi
Quasi il 60 per cento degli italiani ricorre a veicoli a motore per gli spostamenti abituali. Il Sud cammina o pedala meno del Nord. L’eccezione della Provincia di Bolzano
Sport individuali o di squadra? E se serve perdere peso o gestire patologie croniche? I certificati necessari e i consigli dell'esperta
Un Disegno di legge per promuovere l’esercizio fisico come strumento di salute e prevenzione, permettendo alle famiglie di usufruire delle detrazioni fiscali
Il movimento è un vero e proprio farmaco. A livello cellulare riduce l'infiammazione e aumenta le capacità rigenerative. Meccanismi da sfruttare per progettare nuovi farmaci