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dieta mediterranea

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  1. Qual è la dieta migliore tra tutte quelle che vengono proposte?
    L’esperto rispondeQual è la dieta migliore tra tutte quelle che vengono proposte?
    Durante le vacanze di Natale, sono in molti a chiedersi quale regime alimentare seguire per perdere (o non prendere) peso. In cima alla lista si confermano la dieta mediterranea e la DASH
  2. Come faccio a sapere se ho la steatoepatite non alcolica (Nash)?
    L’esperto rispondeCome faccio a sapere se ho la steatoepatite non alcolica (Nash)?
    La steatoepatite non alcolica rappresenta una complicanza della (più diffusa) steatosi epatica. Per una diagnosi certa, al momento, non c'è alternativa alla biopsia epatica
  3. Stress e integratori: assumerli può essere pericoloso?
    L’esperto rispondeStress e integratori: assumerli può essere pericoloso?
    In assenza di malattie, tutti i nutrienti possono essere assunti con la dieta. Per ricorrere agli integratori, meglio basarsi sulle indicazioni degli specialisti
  4. Incinta dopo l’anoressia? Sì può, con qualche cautela in più
    MagazineIncinta dopo l’anoressia? Sì può, con qualche cautela in più
    Le donne incinte dopo aver avuto un disturbo alimentare sono a maggior rischio di complicanze. Ma avere un figlio è comunque possibile, a patto di «serrare» i controlli
  5. Cosa dice la scienza a proposito della dieta del gruppo sanguigno?
    L’esperto rispondeCosa dice la scienza a proposito della dieta del gruppo sanguigno?
    Nessuno studio evidenzia che una dieta selezionata in base al proprio gruppo sanguigno abbia un impatto sulla riduzione del peso corporeo
  6. Una dieta iperproteica è dannosa per i reni?
    L’esperto rispondeUna dieta iperproteica è dannosa per i reni?
    Fare una «scorpacciata» di proteine per un periodo lungo può avere conseguenze sulla salute dei reni. E i benefici per la linea non sono scontati
  7. Ci sono controindicazioni nel seguire una dieta di esclusione?
    L’esperto rispondeCi sono controindicazioni nel seguire una dieta di esclusione?
    Escludere del tutto uno o più alimenti dalla dieta è utile in alcuni casi. In molte situazioni si è di fronte a mode inutili, se non dannose per la salute
  8. La dieta buona e sostenibile? Un’utopia per 1.6 miliardi di persone
    MagazineLa dieta buona e sostenibile? Un’utopia per 1.6 miliardi di persone
    La dieta «Eat-Lancet», proposta come modello per salvaguardare la salute e l'ambiente, non sarebbe sostenibile per buona parte dei Paesi in via di sviluppo