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dieta mediterranea

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  1. Incinta dopo l’anoressia? Sì può, con qualche cautela in più
    MagazineIncinta dopo l’anoressia? Sì può, con qualche cautela in più
    Le donne incinte dopo aver avuto un disturbo alimentare sono a maggior rischio di complicanze. Ma avere un figlio è comunque possibile, a patto di «serrare» i controlli
  2. Cosa dice la scienza a proposito della dieta del gruppo sanguigno?
    L’esperto rispondeCosa dice la scienza a proposito della dieta del gruppo sanguigno?
    Nessuno studio evidenzia che una dieta selezionata in base al proprio gruppo sanguigno abbia un impatto sulla riduzione del peso corporeo
  3. Una dieta iperproteica è dannosa per i reni?
    L’esperto rispondeUna dieta iperproteica è dannosa per i reni?
    Fare una «scorpacciata» di proteine per un periodo lungo può avere conseguenze sulla salute dei reni. E i benefici per la linea non sono scontati
  4. Ci sono controindicazioni nel seguire una dieta di esclusione?
    L’esperto rispondeCi sono controindicazioni nel seguire una dieta di esclusione?
    Escludere del tutto uno o più alimenti dalla dieta è utile in alcuni casi. In molte situazioni si è di fronte a mode inutili, se non dannose per la salute
  5. La dieta buona e sostenibile? Un’utopia per 1.6 miliardi di persone
    MagazineLa dieta buona e sostenibile? Un’utopia per 1.6 miliardi di persone
    La dieta «Eat-Lancet», proposta come modello per salvaguardare la salute e l'ambiente, non sarebbe sostenibile per buona parte dei Paesi in via di sviluppo
  6. Quali sono le esigenze dietetiche di una donna in menopausa?
    MagazineQuali sono le esigenze dietetiche di una donna in menopausa?
    Le donne in menopausa ingrassano più facilmente. L'importanza di ridurre il consumo di cibi grassi e ricchi in sale. Il ruolo del calcio per proteggere le ossa
  7. Si può assumere la giusta dose di fibre evitando la pasta integrale?
    L’esperto rispondeSi può assumere la giusta dose di fibre evitando la pasta integrale?
    Controllare la glicemia e assumere le fibre è possibile anche rinunciando alla pasta integrale. A patto però di apportare qualche modifica alla dieta
  8. La dieta mediterranea rende più «sano» il microbiota intestinale
    MagazineLa dieta mediterranea rende più «sano» il microbiota intestinale
    Seguire una dieta mediterranea (prevalentemente vegetariana) aiuta a gestire le malattie infiammatorie intestinali (Crohn e rettocolite ulcerosa)