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dieta mediterranea

230 elementi
  1. Gravidanza: la dieta mediterranea contro il diabete gestazionale
    MagazineGravidanza: la dieta mediterranea contro il diabete gestazionale
    Una ricerca inglese evidenzia come la scelta di seguire la dieta mediterranea da parte della donna riduce l'aumento di peso e il rischio di sviluppare il diabete gestazionale
  2. Cosa c’è di vero nei «superfood»?
    L’esperto rispondeCosa c’è di vero nei «superfood»?
    Stando agli slogan con cui vengono presentati, i «superfood» sono ricchi di nutrienti e generano una serie di benefici. Ma non esistono cibi che risolvono ogni problema
  3. Invecchiamento: ci sono diete «protettive»?
    L’esperto rispondeInvecchiamento: ci sono diete «protettive»?
    Mangiare bene è importante anche per il cervello. Tutti gli alimenti di origine vegetale possono essere di aiuto, anche se le evidenze sperimentali non sempre rispecchiano la vita reale
  4. Il consumo di cibi pronti e i rischi per la salute cardiovascolare
    MagazineIl consumo di cibi pronti e i rischi per la salute cardiovascolare
    Giungono altre due «bocciature» per i cibi ultra-trasformati. Maggiori sono i consumi, più alto è il rischio di morte (in particolare per cause cardiovascolari)
  5. L’obesità negli adolescenti «irrigidisce» le arterie
    MagazineL’obesità negli adolescenti «irrigidisce» le arterie
    L'eccesso di grasso corporeo e l'ipertensione rallentano la circolazione sanguigna e contribuiscono ad accrescere il rischio cardiovascolare. Ma tornare indietro è possibile
  6. Lo sport? Fa bene anche perché ci fa dormire di più
    MagazineLo sport? Fa bene anche perché ci fa dormire di più
    Uno studio lancia l'ipotesi che l'attività fisica aumenti il tempo e la qualità del riposo degli adolescenti. Gli esperti valuteranno se questo effetto si osserva anche oltre
  7. Cibi industriali: più ne mangiamo, più ne vogliamo?
    MagazineCibi industriali: più ne mangiamo, più ne vogliamo?
    Consumare spesso alimenti di origine industriale può indurre a mangiare di più. Ma gli alimenti pronti non vanno demonizzati
  8. Quattro buone abitudini che allungano la vita
    MagazineQuattro buone abitudini che allungano la vita
    Una dieta mediterranea, l'attività fisica, l'astensione dal fumo e la prevenzione dell'obesità possono far vivere più a lungo anche chi ha il diabete o una malattia cardiovascolare