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dieta mediterranea

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  1. Invecchiamento: ci sono diete «protettive»?
    L’esperto rispondeInvecchiamento: ci sono diete «protettive»?
    Mangiare bene è importante anche per il cervello. Tutti gli alimenti di origine vegetale possono essere di aiuto, anche se le evidenze sperimentali non sempre rispecchiano la vita reale
  2. Il consumo di cibi pronti e i rischi per la salute cardiovascolare
    MagazineIl consumo di cibi pronti e i rischi per la salute cardiovascolare
    Giungono altre due «bocciature» per i cibi ultra-trasformati. Maggiori sono i consumi, più alto è il rischio di morte (in particolare per cause cardiovascolari)
  3. L’obesità negli adolescenti «irrigidisce» le arterie
    MagazineL’obesità negli adolescenti «irrigidisce» le arterie
    L'eccesso di grasso corporeo e l'ipertensione rallentano la circolazione sanguigna e contribuiscono ad accrescere il rischio cardiovascolare. Ma tornare indietro è possibile
  4. Lo sport? Fa bene anche perché ci fa dormire di più
    MagazineLo sport? Fa bene anche perché ci fa dormire di più
    Uno studio lancia l'ipotesi che l'attività fisica aumenti il tempo e la qualità del riposo degli adolescenti. Gli esperti valuteranno se questo effetto si osserva anche oltre
  5. Cibi industriali: più ne mangiamo, più ne vogliamo?
    MagazineCibi industriali: più ne mangiamo, più ne vogliamo?
    Consumare spesso alimenti di origine industriale può indurre a mangiare di più. Ma gli alimenti pronti non vanno demonizzati
  6. Quattro buone abitudini che allungano la vita
    MagazineQuattro buone abitudini che allungano la vita
    Una dieta mediterranea, l'attività fisica, l'astensione dal fumo e la prevenzione dell'obesità possono far vivere più a lungo anche chi ha il diabete o una malattia cardiovascolare
  7. Cosa dovrebbe mangiare un bambino di un anno?
    L’esperto rispondeCosa dovrebbe mangiare un bambino di un anno?
    Dopo i 12 mesi, un bambino può mangiare come (ma non quanto) gli altri componenti della famiglia. Focus tratto dal nuovo manuale «Alimentazione e Salute»
  8. Come deve cambiare la dieta nel corso dell’adolescenza?
    L’esperto rispondeCome deve cambiare la dieta nel corso dell’adolescenza?
    Il transito di un bambino verso l'adolescenza passa anche dall’alimentazione. I consigli nel nuovo manuale «Alimentazione e Salute» di Fondazione Veronesi