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dieta mediterranea

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  1. Quali sono le esigenze dietetiche di una donna in menopausa?
    MagazineQuali sono le esigenze dietetiche di una donna in menopausa?
    Le donne in menopausa ingrassano più facilmente. L'importanza di ridurre il consumo di cibi grassi e ricchi in sale. Il ruolo del calcio per proteggere le ossa
  2. Si può assumere la giusta dose di fibre evitando la pasta integrale?
    L’esperto rispondeSi può assumere la giusta dose di fibre evitando la pasta integrale?
    Controllare la glicemia e assumere le fibre è possibile anche rinunciando alla pasta integrale. A patto però di apportare qualche modifica alla dieta
  3. La dieta mediterranea rende più «sano» il microbiota intestinale
    MagazineLa dieta mediterranea rende più «sano» il microbiota intestinale
    Seguire una dieta mediterranea (prevalentemente vegetariana) aiuta a gestire le malattie infiammatorie intestinali (Crohn e rettocolite ulcerosa)
  4. Gravidanza: le donne italiane non mangiano come dovrebbero
    MagazineGravidanza: le donne italiane non mangiano come dovrebbero
    Le donne troppo spesso non tengono conto del loro fabbisogno dietetico in gravidanza. Insufficiente l'apporto di frutta, verdura e pesce
  5. Adolescenti: ancora poca attenzione alla salute
    MagazineAdolescenti: ancora poca attenzione alla salute
    I ragazzi italiani hanno un’alta percezione della qualità di vita, ma le abitudini non sono così corrette. Troppo alcol e gioco d'azzardo, pochissima attività fisica
  6. Quali regole aiutano a mangiare in modo sano nell’età adulta?
    MagazineQuali regole aiutano a mangiare in modo sano nell’età adulta?
    Nell'età adulta, cereali, legumi, ortaggi e frutta devono essere protagonisti della dieta. Meno, invece, alimenti ricchi in zuccheri, grassi e sale
  7. Come consumare la carne senza rischi per la salute
    MagazineCome consumare la carne senza rischi per la salute
    Nuove raccomandazioni smentiscono che si debba ridurre il consumo di carne. Nessun contrordine, però. Per la prevenzione meglio optare per una dieta prevalentemente vegetariana
  8. Pane e salute: Molino Pasini al fianco di Fondazione Veronesi
    News dalla fondazionePane e salute: Molino Pasini al fianco di Fondazione Veronesi
    Il 23 settembre appuntamento all'Accademia del Panino Italiano di Milano per parlare del ruolo del pane nel contesto della dieta mediterranea