Dona ora

dieta mediterranea

233 elementi
  1. Quattro consigli facili per stare bene anche a Natale
    MagazineQuattro consigli facili per stare bene anche a Natale
    Curare la dieta e fare movimento, godendosi fino in fondo il clima delle feste natalizie? Si può! I consigli di Elena Dogliotti
  2. Informati e «attivi» per non ingrassare durante le vacanze di Natale
    MagazineInformati e «attivi» per non ingrassare durante le vacanze di Natale
    Pesarsi regolarmente e conoscere gli apporti energetici degli alimenti che consumiamo è il primo passo per non vedere crescere il girovita durante le vacanze di Natale
  3. Per i celiaci i grani antichi non sono migliori di quelli moderni
    MagazinePer i celiaci i grani antichi non sono migliori di quelli moderni
    Una ricerca italiana smentisce: neppure i grani antichi, che molti credono meno tossici, possono entrare nella dieta dei celiaci
  4. Cosa occorre mangiare dopo aver fatto sport?
    L’esperto rispondeCosa occorre mangiare dopo aver fatto sport?
    I consigli da seguire a tavola per chi ama fare sport. Dopo un allenamento, l'acqua è la prima necessità da soddisfare. Il pasto deve essere equilibrato tra carboidrati, grassi e proteine
  5. Elena Dogliotti al congresso dell’Ansisa su dieta e tumori
    News dalla fondazioneElena Dogliotti al congresso dell’Ansisa su dieta e tumori
    La nutrizionista interverrà sabato 6 ottobre per parlare del legame tra la dieta e i tumori. Il suo intervento sarà preceduto da quello della ricercatrice Benedetta Raspini
  6. Gli italiani mangiano bene, anche se servirebbero più calcio e ferro
    MagazineGli italiani mangiano bene, anche se servirebbero più calcio e ferro
    Poco calcio per gli adolescenti, ferro basso in molte donne e bambini. I risultati del primo studio di «dieta totale» condotto nel nostro Paese
  7. A tavola non facciamo mai mancare le fibre
    MagazineA tavola non facciamo mai mancare le fibre
    Mangiare tante fibre fa bene alla salute e non è difficile. Chi lo fa protegge il cuore, tiene lontana l'obesità e riduce il rischio di ammalarsi di tumore del pancreas
  8. Non è mai troppo tardi per scegliere la dieta mediterranea
    MagazineNon è mai troppo tardi per scegliere la dieta mediterranea
    I benefici della dieta mediterranea si rilevano anche tra chi la «sposa» dopo i 65 anni, evidenziando un calo della mortalità per cause cardio e cerebrovascolari