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dieta mediterranea

233 elementi
  1. Dieta: ecco perché rinunciare ai carboidrati fa male alla salute
    MagazineDieta: ecco perché rinunciare ai carboidrati fa male alla salute
    Le diete «low carb» non aiutano a ridurre la massa grassa. E, se troppo estreme, possono porre a rischio la salute. I consigli per una dieta equilibrata nel nuovo quaderno dedicato alla pasta
  2. Un aperitivo buono e salutare? Ecco come farlo
    MagazineUn aperitivo buono e salutare? Ecco come farlo
    L'aperitivo è uno dei momenti più attesi per molti, sopratutto giovani. Il rischio è quello di consumare troppe calorie, ma le alternative più salutari esistono
  3. Chi pratica sport può mangiare una quantità maggiore di pasta?
    MagazineChi pratica sport può mangiare una quantità maggiore di pasta?
    Se si aumenta il fabbisogno di calorie a causa dell’intensa attività fisica, è giusto aumentarne anche l’introito. I consigli sulla pasta nel quaderno dedicato a uno dei cardini della dieta mediterranea
  4. Per la dieta è meglio la pasta fresca o quella secca?
    MagazinePer la dieta è meglio la pasta fresca o quella secca?
    Di base, a parità di peso, la pasta secca apporta più chilocalorie. Ma nella pasta fresca è più energetica se anche all'uovo. I consigli sulla pasta nel quaderno dedicato a uno dei cardini della dieta mediterranea
  5. Perché è preferibile mangiare la pasta cotta al dente?
    MagazinePerché è preferibile mangiare la pasta cotta al dente?
    la cottura della pasta al dente facilita la digestione, contribuisce a ridurre l'indice glicemico di un pasto e aumenta il senso di sazietà. I consigli sulla pasta nel quaderno dedicato a uno dei cardini della dieta mediterranea
  6. La pasta è meglio mangiarla a pranzo o a cena?
    MagazineLa pasta è meglio mangiarla a pranzo o a cena?
    Meglio portare pasta in tavola di giorno o la sera? Tante notizie utili nel quaderno dedicato alla regina della dieta mediterranea
  7. Dieci consigli per prevenire i tumori con la dieta
    MagazineDieci consigli per prevenire i tumori con la dieta
    Le raccomandazioni del World Cancer Research Fund per prevenire i tumori. Dopo il fumo, sovrappeso e obesità seconda causa di rischio per il cancro
  8. Tumore della prostata: quanto conta lo stile di vita?
    L’esperto rispondeTumore della prostata: quanto conta lo stile di vita?
    Il tumore della prostata è una malattia multifattoriale, determinata anche da alcuni stili di vita poco salutari: come il fumo, l'alcol, l'eccessivo consumo di carni rosse e prodotti lattiero-caseari