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dieta mediterranea

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  1. La salute si protegge con più frutta e verdura nella dieta
    MagazineLa salute si protegge con più frutta e verdura nella dieta
    Confermati i benefici, anche con quantità inferiori rispetto a quelle indicate finora. La prevenzione inizia a partire dal consumo di 3-4 porzioni quotidiane di frutta, verdura e legumi
  2. Più cereali integrali per proteggersi dal tumore del colon-retto
    MagazinePiù cereali integrali per proteggersi dal tumore del colon-retto
    Insieme all'attività fisica, il consumo quotidiano di cereali integrali è considerato la prima prevenzione del tumore del colon-retto. Merito della fibra
  3. Dieta e attività fisica sono alleati nella gestione dell’asma
    MagazineDieta e attività fisica sono alleati nella gestione dell’asma
    Benefici confermati tanto nei bambini quanto negli adulti. Previene l'aumento di peso corporeo che spesso è la causa del peggioramento dei sintomi dell'asma
  4. Elena Dogliotti torna al «Festival della Crescita»
    News dalla fondazioneElena Dogliotti torna al «Festival della Crescita»
    L'appuntamento è previsto sabato 9 settembre (ore 11) a Langhirano (Parma). La ricercatrice parlerà di dieta mediterranea e dei suoi benefici per la salute
  5. Ancora troppe lacune nel sistema delle mense scolastiche
    MagazineAncora troppe lacune nel sistema delle mense scolastiche
    Un rapporto di «Save the Children» svela che quasi la metà degi studenti non ha modo di pranzare a scuola. Evidenti anche le differenze nei costi del servizio. Ma dove le mense funzionano meno, i tassi di dispersione scolastica sono più alti
  6. Cancro, rischio più alto nelle donne in menopausa che consumano alimenti ricchi di energia
    MagazineCancro, rischio più alto nelle donne in menopausa che consumano alimenti ricchi di energia
    L'evidenza emerge da uno studio che ha coinvolto un gruppo di donne in menopausa. Confermata l'efficacia preventiva di una dieta varia ed equilibrata
  7. L’ultimo scorcio d’estate a tavola con Marco Bianchi
    MagazineL’ultimo scorcio d’estate a tavola con Marco Bianchi
    La bella stagione è agli sgoccioli, ma per chi è in vacanza c'è ancora il tempo per organizzare una buona cena con gli amici. I consigli per soddisfare il palato, senza trascurare la linea
  8. Dieta mediterranea: qual è il ruolo dei cereali integrali?
    L’esperto rispondeDieta mediterranea: qual è il ruolo dei cereali integrali?
    Le fibre contenute negli alimenti integrali, oltre a facilitare il transito intestinale, aiutano a percepire più velocemente la sensazione di sazietà