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dieta mediterranea

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  1. Essere vegetariani aiuta a mantenere la linea?
    L’esperto rispondeEssere vegetariani aiuta a mantenere la linea?
    Una dieta vegetariana aiuta a mantenere la linea. Le risposte dal quaderno "Speciale vegetarianismo" scaricabile gratuitamente dal nostro sito
  2. I cibi che aiutano le donne a invecchiare bene
    MagazineI cibi che aiutano le donne a invecchiare bene
    Secondo un ampio studio inglese, frutta e verdura fresche, ricche di antiossidanti e sali minerali, aiutano le donne a ridurre il rischio di fragilità ossea, invalidità e mortalità
  3. Nuove strategie per produrre la silimarina
    MagazineNuove strategie per produrre la silimarina
    La componente, estratta dal cardo, mostra proprietà benefiche per diverse patologie. Laura Simoni studia come produrla in maniera più economica e sostenibile
  4. Troppo sodio non provoca l’ipertensione: bufala o verità?
    MagazineTroppo sodio non provoca l’ipertensione: bufala o verità?
    Secondo uno studio canadese a ridurre i consumi di sodio dovrebbero essere soltanto persone con ipertensione. Ma in Italia usiamo ancora troppo sale
  5. La dieta mediterranea protegge le anche delle donne
    MagazineLa dieta mediterranea protegge le anche delle donne
    Un ampio studio rileva una sensibile riduzione del rischio di frattura delle anche in donne abituate alla dieta mediterranea
  6. Sindrome metabolica: come correggere dieta e stili di vita?
    L’esperto rispondeSindrome metabolica: come correggere dieta e stili di vita?
    Risponde Annamaria Spada, direttore dell'unità operativa di endocrinologia e malattie metaboliche, ospedale Maggiore Policlinico di Milano
  7. Dieta del digiuno: come evitare il “fai da te”
    MagazineDieta del digiuno: come evitare il “fai da te”
    Digiunare a fasi alterne può allungare l’aspettativa di vita media, ma non serve a perdere peso.
  8. Longevità: dove le persone vivono più a lungo in Europa
    MagazineLongevità: dove le persone vivono più a lungo in Europa
    In Italia il primato spetta al Veneto e all’Emilia Romagna. Maglia nera per Campania e Sicilia. Ventimila gli ultracentenari sparsi lungo la Penisola