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dieta mediterranea

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  1. Frutta e verdure abbassano il rischio di arteriopatie periferiche
    MagazineFrutta e verdure abbassano il rischio di arteriopatie periferiche
    Un ampio studio americano confermerebbe l’efficacia di frutta e verdura, regolarmente consumata, contro le ostruzioni delle arterie, anche in presenza di fattori di rischio importanti come il fumo
  2. Tumori: la lotta ai «big killer» parte da fumo e dieta
    MagazineTumori: la lotta ai «big killer» parte da fumo e dieta
    I tumori del polmone, seno, ovaio, colon e retto, testa e collo sono ancora oggi i nemici da battere. Che fare? Puntare su prevenzione (fumo, dieta) medicina di precisione, immunoterapia
  3. Diete detox? Meno beveroni, più sport
    MagazineDiete detox? Meno beveroni, più sport
    Un team di medici inglesi ritiene le diete detox rischiose e inefficaci per il controllo del peso. La raccomandazione è di impostare una dieta sana, con i consigli di un esperto, e muoversi per almeno mezz’ora al giorno
  4. Quali cibi preferire quando l’età avanza?
    MagazineQuali cibi preferire quando l’età avanza?
    Il fabbisogno alimentare cambia con l'età. Scopri cosa mangiare. Ecco l'alimentazione consigliata negli over 50
  5. Dalla dieta mediterranea un aiuto contro la sclerosi laterale amiotrofica
    MagazineDalla dieta mediterranea un aiuto contro la sclerosi laterale amiotrofica
    Uno studio americano, condotto fra pazienti affetti da Sla, mostra un beneficio legato alla dieta mediterranea, che può contribuire a proteggere alcune capacità funzionali, compresa quella respiratoria
  6. Togliamo la nebbia dai nostri cervelli
    MagazineTogliamo la nebbia dai nostri cervelli
    L’altro giorno Francesco, un mio paziente che sta seguendo con entusiasmo e dedizione una dieta salutare prima che dimagrante (non la solita fuffa iperproteica, per capirci), mi raccontava di cosa è successo al suo cervello dopo i primi 10 chili persi: “me ne rendo conto solo adesso: prima era tutto una gran fatica mentale, anche…
  7. Una dieta contro i deficit cognitivi causati dallo stress
    MagazineUna dieta contro i deficit cognitivi causati dallo stress
    Lo stress può mettere a rischio le nostre capacità cognitive: Gustavo Provensi vuole comprendere in che modo l’alimentazione possa contrastare questo processo
  8. La dieta mediterranea negli anziani migliora la qualità di vita
    MagazineLa dieta mediterranea negli anziani migliora la qualità di vita
    Una ricerca evidenzia come seguire questo stile alimentare assicuri una minore prevalenza di disabilità, depressione e dolore