dieta mediterranea
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Un team di medici inglesi ritiene le diete detox rischiose e inefficaci per il controllo del peso. La raccomandazione è di impostare una dieta sana, con i consigli di un esperto, e muoversi per almeno mezz’ora al giorno
Il fabbisogno alimentare cambia con l'età. Scopri cosa mangiare. Ecco l'alimentazione consigliata negli over 50
Uno studio americano, condotto fra pazienti affetti da Sla, mostra un beneficio legato alla dieta mediterranea, che può contribuire a proteggere alcune capacità funzionali, compresa quella respiratoria
L’altro giorno Francesco, un mio paziente che sta seguendo con entusiasmo e dedizione una dieta salutare prima che dimagrante (non la solita fuffa iperproteica, per capirci), mi raccontava di cosa è successo al suo cervello dopo i primi 10 chili persi: “me ne rendo conto solo adesso: prima era tutto una gran fatica mentale, anche…
Lo stress può mettere a rischio le nostre capacità cognitive: Gustavo Provensi vuole comprendere in che modo l’alimentazione possa contrastare questo processo
Una ricerca evidenzia come seguire questo stile alimentare assicuri una minore prevalenza di disabilità, depressione e dolore
Elena Dogliotti, ricercatrice della Fondazione Umberto Veronesi, spiega perché il regime alimentare messo a punto nel Sud Italia rappresenti la migliore soluzione per proteggere la salute dai tumori, dalle malattie cardiovascolari e neurodegenerative
Risponde Elena Dogliotti, biologa nutrizionista e ricercatrice della Fondazione Umberto Veronesi