Dona ora

dieta mediterranea

233 elementi
  1. Se la rivoluzione parte dal piatto
    MagazineSe la rivoluzione parte dal piatto
    Durante la terapia di gruppo di oggi, parlavo di come un’alimentazione varia e bilanciata – ricca di cereali integrali, legumi, verdura e grassi buoni – possa rendere più lineare, meno ad alti e bassi, il funzionamento del nostro cervello: pensiero più concentrato e focalizzato, meno rimuginazioni, umore più stabile, meno irritabilità. Matilde, che di solito segue…
  2. La colonscopia è prescrivibile solo con il sangue occulto nelle feci?
    L’esperto rispondeLa colonscopia è prescrivibile solo con il sangue occulto nelle feci?
    L'indicazione a effettuare una colonscopia riguarda gli over 50, in presenza di segni o sintomi che facciano sospettare un problema al colon. Lo screening può salvare la vita
  3. «Io vivo sano»: a Roma e a Milano con la sana alimentazione
    News dalla fondazione«Io vivo sano»: a Roma e a Milano con la sana alimentazione
    Appuntamenti dal 16 al 20 aprile (Roma) e dal 7 all'11 maggio (Milano)
  4. Il prediabete si combatte con la perdita di peso e lo sport
    L’esperto rispondeIl prediabete si combatte con la perdita di peso e lo sport
    Il prediabete è una condizione preliminare caratterizzata da un rischio elevato di progredire verso un’iperglicemia conclamata. I dubbi di un lettore, la risposta dell'esperto
  5. Cinque consigli per ridurre il consumo di sale
    MagazineCinque consigli per ridurre il consumo di sale
    I consigli nella settimana mondiale mirata a ridurre i consumi di sale. Così si riducono i valori della pressione e il rischio di infarto e ictus
  6. Come si riconosce l’angina?
    L’esperto rispondeCome si riconosce l’angina?
    Il dolore tipico dell'angina si manifesta quasi sempre a seguito di uno sforzo intenso e tende progressivamente a sfumare. Ma il campanello d'allarme non deve essere trascurato
  7. Cos’è e come si diagnostica lo scompenso cardiaco?
    L’esperto rispondeCos’è e come si diagnostica lo scompenso cardiaco?
    L'incapacità del cuore di pompare il sangue in maniera adeguata può manifestarsi in seguito a un infarto, a un problema valvolare o a un'infezione. I sintomi attraverso cui riconoscere lo scompenso cardiaco
  8. Quali farmaci usare per il colesterolo alto?
    L’esperto rispondeQuali farmaci usare per il colesterolo alto?
    Quando la dieta e l'attività fisica non bastano, la terapia farmacologica diventa inevitabile per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Diverse le opportunità a disposizione