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dieta

150 elementi
  1. Ma mangiare uova fa bene o male?
    L’esperto rispondeMa mangiare uova fa bene o male?
    Risponde Giacinto Miggiano, Direttore del Centro Nutrizione Umana, Università Cattolica, Roma
  2. Il cervello che non invecchia
    MagazineIl cervello che non invecchia
    Un'ottima notizia l'ha definita Lancet: si rilevano meno casi di demenza e un miglioramento delle facoltà cognitive degli anziani in Europa. Insomma: invecchiamo ma a mente lucida
  3. Acqua e cibi leggeri contro i colpi di calore
    MagazineAcqua e cibi leggeri contro i colpi di calore
    Poche calorie e pochi grassi, tanta frutta e verdura ed un adeguato apporto idrico sono le strategie per contrastare l'insorgenza dei malesseri estivi. Dagli esperti i consigli per una buona alimentazione
  4. Mamme in attesa più forti con calcio, ferro e acido folico
    MagazineMamme in attesa più forti con calcio, ferro e acido folico
    In gravidanza è fondamentale assumere una corretta quantità di calorie e di nutrienti. Tutti i suggerimenti del nutrizionista
  5. Evitando i chili in più si riduce il rischio di recidiva del tumore
    MagazineEvitando i chili in più si riduce il rischio di recidiva del tumore
    Il peso corporeo è fondamentale per proteggersi dal rischio di ricadute di tumore del seno. Anche un aumento di pochi chili dopo il termine del trattamento può legarsi a un incremento della probabilità di ammalarsi
  6. Diabete: si combatte a tavola e con lo sport
    MagazineDiabete: si combatte a tavola e con lo sport
    Circa il 90% dei diabetici è affetto da diabete tipo 2. Fondamentale, insieme ai farmaci, è la dietoterapia
  7. La bocca degli italiani non profuma
    MagazineLa bocca degli italiani non profuma
    Scarsa igiene orale, cattiva alimentazione e poca attenzione alla prevenzione sono i fattori scatenanti di alitosi e carie, in crescita fra gli italiani. Ecco dagli esperti i consigli alimentari per prevenire queste problematiche, facilmente evitabili
  8. Terza età: come mangiar bene (spendendo poco)
    MagazineTerza età: come mangiar bene (spendendo poco)
    Il principale problema alimentare nell'anziano è la malnutrizione, spesso dovuta a una riduzione dell'introito alimentare, alla perdita di motivazione all'assunzione di cibo ma anche a questioni economiche. Dall'esperto i consigli per una dieta rispettosa dei fondamentali principi nutrizionali, a costi contenuti (circa 6 euro al giorno per i 3 pasti)