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sonno

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  1. Le cure anticancro possono provocare disturbi alla memoria?
    L’esperto rispondeLe cure anticancro possono provocare disturbi alla memoria?
    In alcuni casi, le terapie oncologiche possono determinare l'insorgenza di disturbi cognitivi. I consigli per affrontarli (e superarli)
  2. Mai appisolarsi con le lenti a contatto
    MagazineMai appisolarsi con le lenti a contatto
    Sono protesi «comode», ma questo può far dimenticare le norme da seguire. Se l’occhio sta male, lasciatelo libero. In America, intanto, arrivano le lenti che ritardano la miopia
  3. Memoria: i ricordi si fissano nel sonno profondo
    MagazineMemoria: i ricordi si fissano nel sonno profondo
    Durante il sonno le onde delta segnalano che parte del cervello lavora a rendere solida la memoria. Scartando le esperienze non importanti
  4. Come reagire a una diagnosi di cancro?
    L’esperto rispondeCome reagire a una diagnosi di cancro?
    La risposta emotiva a una diagnosi di cancro è soggettiva. Ma esiste un modello entro il può dirsi «sana». In caso contrario, ecco quando chiedere l'aiuto di uno specialista
  5. Lo sport? Fa bene anche perché ci fa dormire di più
    MagazineLo sport? Fa bene anche perché ci fa dormire di più
    Uno studio lancia l'ipotesi che l'attività fisica aumenti il tempo e la qualità del riposo degli adolescenti. Gli esperti valuteranno se questo effetto si osserva anche oltre
  6. Poco sonno e troppo lavoro mettono a rischio il cuore
    MagazinePoco sonno e troppo lavoro mettono a rischio il cuore
    Il troppo stress, abbinato a poche ore di sonno e all'ipertensione, aumenta il rischio di morte per cause cardiovascolari. I consigli per recuperare uno stile di vita salutare
  7. Così perdere il sonno ci espone al dolore
    MagazineCosì perdere il sonno ci espone al dolore
    La deprivazione del sonno amplifica la sensibilità al dolore e compromette l'azione degli "analgesici naturali" con cui il cervello protegge dalla sofferenza
  8. Ecco come il poco sonno mette a rischio il nostro cuore
    MagazineEcco come il poco sonno mette a rischio il nostro cuore
    Sonno e malattie cardiovascolari: il legame è ancora poco conosciuto. In chi dorme poco, la produzione di globuli bianchi aumenta. Sarebbero questi a causare la riduzione del calibro dei vasi sanguigni