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Ginecologia

Alcuni consigli per la menopausa

pubblicato il 02-11-2012

Ecco alcuni semplici consigli per affrontare la menopausa

Alcuni consigli per la menopausa

Prima di arrivare al laser si può provare con cure tradizionali, indicate dal medico e per limitare i disturbi sono anche possibili comportamenti specifici nei confronti delle irritazioni vaginali. Per esempio:

1) Indossare biancheria intima in fibra naturale, come il cotone e cambiarla ogni giorni

2) Limitare il tempo di utilizzo di indumenti aderenti, come calzamaglie e jeans, costumi bagnati o tenute sportive umide

3) Lavare gli indumenti con prodotti igienici, antiallergici e non profumati, niente ammorbidenti per il bucato e fare molti risciacqui

4) Evitare prodotti per l’igiene troppo aggressivi e profumati

5) Evitare rasoio e ceretta nell’area genitale

6) Lavare i tessuti dell’area genitale con acqua o saponi in crema acquosa, evitando quelli acidi e schiumosi e asciugarsi con cura senza      sfregare

7) Continuare a fare sesso perché migliora l’afflusso sanguigno

8) Utilizza un lubrificante o umettante vaginale

9) Proteggiti se fai sesso promiscuo per evitare infezioni

10)Non fumare, perché il fumo aumenta l’atrofia riducendo l’afflusso di sangue e inoltre fa male alla salute.

LE TERAPIE DISPONIBILI  

Poche sono le possibilità di cura e non sempre garantite

1)Lavaggi freddi con bicarbonato di sodio (mezzo cucchiaio in un litro d’acqua)

2)Umettanti e lubrificanti vaginali (non usare gli oleosi con preservativi in lattice)

3)Usare oli naturali alle mandorle o all’avocado (non usare l’olio di tea tree e l’unguento di papaya)

4) La vitamina E, in pastiglie o localmente, può ridurre i sintomi

5)I fitoestrogeni sono usati da molte donne ma non è dimostrata la loro efficacia e i dati sulla sicurezza sono carenti.

 


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