Fra le parole d’ordine contro il cancro ce n’è una molto semplice: muoversi. I benefici dell’esercizio fisico sono ormai noti e dall’ultima European Breast Cancer Conference è arrivata una conferma importante: fare attività fisica con costanza riduce del 12 per cento il rischio di ammalarsi di tumore al seno per le donne di qualunque età e peso corporeo.
L’ANALISI
Mathieu Boniol, dell’Istituto internazionale di ricerca sulla prevenzione di Lione e autore dello studio, ha spiegato: «Abbiamo considerato tutti gli studi sulla relazione fra cancro al seno e esercizio fisico apparsi finora».
Vale a dire 37 studi clinici che negli ultimi 27 anni hanno coinvolto quattro milioni di donne. Da notare, sottolineano gli autori, che il beneficio è risultato indipendente dal peso corporeo e dall’età delle donne, il che conferma che l’azione anticancro dell’attività fisica deriva da diversi processi, non solo dal controllo della bilancia.
