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  1. Depressione: sei consigli per batterla
    MagazineDepressione: sei consigli per batterla
    Colpisce 33 milioni di italiani, principalmente le donne, ma la depressione può essere evitata o sconfitta. Le raccomandazioni della Società italiana di psichiatria
  2. Alcol e sport: un binomio impossibile
    MagazineAlcol e sport: un binomio impossibile
  3. In Italia la prevenzione rimane una «cenerentola»
    MagazineIn Italia la prevenzione rimane una «cenerentola»
    Pubblicato il rapporto Osservasalute 2015. Si fuma meno e ci si muove di più, ma si investe ancora poco nella prevenzione delle malattie croniche. Per la prima volta si riduce l'aspettativa di vita
  4. Alcol, otto milioni di italiani ne bevono troppo
    MagazineAlcol, otto milioni di italiani ne bevono troppo
    Le bevande alcoliche risultano consumate da 34 milioni di connazionali. Nove "forti bevitori" su dieci non vengono intercettati in tempo utile. Due le categorie più a rischio: i giovani adulti e gli anziani
  5. Le dieci regole (+1) per un buon sonno
    MagazineLe dieci regole (+1) per un buon sonno
    GUARDA LA FOTOGALLERY - Una buona notte di sonno è importante (anche) per il consolidamento della memoria. Ecco come garantirsi un riposo adeguato
  6. Ecco la dieta che concilia il sonno
    MagazineEcco la dieta che concilia il sonno
    L’alimentazione ha un effetto chiaro sul sonno. Ma è anche vero il contrario: chi dorme bene mantiene con più facilità il peso forma. Alcol, caffè, tè e cibi salati da evitare a cena. Via libera a verdura, pasta, pane e formaggi freschi
  7. Cure oncologiche, come evitare che danneggino il cuore
    MagazineCure oncologiche, come evitare che danneggino il cuore
    Aumenta la sopravvivenza dei malati di tumore, ma aumentano gli effetti cardiovascolari negativi delle terapie (e del tumore stesso). I consigli utili
  8. Alcol e tabacco: ecco perché spesso chi beve fuma anche
    MagazineAlcol e tabacco: ecco perché spesso chi beve fuma anche
    L’85 per cento degli alcolisti è anche fumatore. La ragione nei loro opposti effetti fisiologici. Nei ragazzi l gusto per una (fraintesa) doppia trasgressione