attività fisica
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Uno studio canadese su donne in sovrappeso e sedentarie dimostra che l’attività fisica moderata riduce il grasso corporeo e il rischio di tumori
Il desiderio di prendere carta e penna è nato da una constatazione ovvia ma non banale, visto che finora in Italia – primo Paese europeo per numero di vegetariani – nessuno s’era preoccupato di coniugare la dieta vegetariana, e la sua sottoclasse vegana, alle esigenze degli sportivi. È dopo aver preso atto di questo “vuoto”…
Una metanalisi canadese sottolinea gli effetti dell’esercizio aerobico sul parto e sul peso futuro del bambino. I consigli per muoversi in sicurezza
Medici poco inclini a promuovere lo sport dopo un tumore o in corso di trattamento. Lo attesta uno studio americano che raccomanda anche una migliore informazione
Basta un’ora e mezza a settimana per attenuare la stanchezza e i sintomi della depressione che spesso colpiscono gli uomini. Benefici anche a distanza di anni dall’intervento
Due anni fa mi è stata diagnosticata un’ernia inguinale, ma il chirurgo che ho consultato non mi ha suggerito l’intervento chirurgico. Quali sono le possibili complicanze? Pierfrancesco V. (Messina)
Risponde Arsenio Veicsteinas, professore di Fisiologia Umana presso l'Università degli Studi di Milano
Anche un piccolo (e gratuito) esercizio quotidiano aiuta. L'invito arriva dal Ministero della Salute ed è rivolto a tutti gli italiani che non hanno tempo per praticare attività fisica