attività fisica
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GUARDA LA FOTOGALLERY - Evitando fumo e alcol e consumando un pasto frugale a cena è possibile "ricaricare" le batterie in maniera efficace. I consigli della Fondazione Veronesi
Secondo un ampio studio cinese anche 40 minuti al giorno fuori casa limitano i rischi di miopia nei bambini. I consigli dell'esperto: «Giocare fuori anche d’inverno»
La Commissione Europea ha lanciato la European Week of Sport. Tutto quel che c'è da sapere sull'attività fisica per ogni età
Uno studio canadese su donne in sovrappeso e sedentarie dimostra che l’attività fisica moderata riduce il grasso corporeo e il rischio di tumori
Il desiderio di prendere carta e penna è nato da una constatazione ovvia ma non banale, visto che finora in Italia – primo Paese europeo per numero di vegetariani – nessuno s’era preoccupato di coniugare la dieta vegetariana, e la sua sottoclasse vegana, alle esigenze degli sportivi. È dopo aver preso atto di questo “vuoto”…
Una metanalisi canadese sottolinea gli effetti dell’esercizio aerobico sul parto e sul peso futuro del bambino. I consigli per muoversi in sicurezza
Medici poco inclini a promuovere lo sport dopo un tumore o in corso di trattamento. Lo attesta uno studio americano che raccomanda anche una migliore informazione
Basta un’ora e mezza a settimana per attenuare la stanchezza e i sintomi della depressione che spesso colpiscono gli uomini. Benefici anche a distanza di anni dall’intervento