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attività fisica

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  1. MagazineIpertensione: prevenirla e curarla con le giuste abitudini
    Uno stile di vita sano è la prima risorsa per difendersi dall'aumento della pressione arteriosa e dai rischi cardiovascolari che ne derivano
  2. Pedalare fa bene, nel verde fa meglio
    MagazinePedalare fa bene, nel verde fa meglio
    Secondo uno studio britannico l'attività fisica in un ambiente naturale (anche virtuale) apporta un più intenso beneficio cardiovascolare
  3. Seno: perché l’attività fisica riduce il rischio di tumore
    MagazineSeno: perché l’attività fisica riduce il rischio di tumore
    Recenti dati indicano i benefici dell’esercizio fisico costante a qualunque età. I consigli sulle attività da preferire
  4. Le sette regole che salvano i reni
    MagazineLe sette regole che salvano i reni
    Una dieta ipoproteica e a basso contenuto di sale previene o rallenta l’insorgenza di patologie renali. Dagli esperti della Associazione Dietisti i consigli per una sana alimentazione
  5. Le buone regole per fare sport d’inverno
    MagazineLe buone regole per fare sport d’inverno
    L’attività fisica, nella stagione fredda, deve affiancarsi anche a una dieta ricca di alimenti che permettano un buon apporto di proteine e vitamine utili a rafforzare il sistema immunitario
  6. Elettrocardiogramma sì o no per la pratica sportiva?
    L’esperto rispondeElettrocardiogramma sì o no per la pratica sportiva?
    Risponde il Dottor Ivo Pulcini, Docente di Medicina dello Sport e Pronto Soccorso, Isef, Roma
  7. La dieta povera contro l’Alzheimer
    MagazineLa dieta povera contro l’Alzheimer
    La prevenzione delle malattie neurodegenerative passa da una dieta povera di zuccheri, grassi, sale e proteine animali. Ma anche no al fumo e sì allo sport
  8. Contro i dolori dopo un tumore al seno: palestra e sport
    MagazineContro i dolori dopo un tumore al seno: palestra e sport
    Nuovi studi evidenziano l’utilità dell’esercizio fisico contro gli effetti collaterali degli inibitori dell’aromatasi, farmaci che prevengono una possibile ricaduta