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attività fisica

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  1. Con un po’ di sport migliori la memoria
    MagazineCon un po’ di sport migliori la memoria
    Le performance sul potenziamento delle abilità cognitive variano a seconda dello sport praticato: favorite soprattutto memoria, concentrazione e coordinazione
  2. MagazineObesity Day: consulenze gratis in tutta Italia
    Il 10 ottobre gli esperti nutrizionisti dell'Adi risponderanno a dubbi e alle richieste di informazione
  3. Il fitwalking e i centri che lo prescrivono
    MagazineIl fitwalking e i centri che lo prescrivono
    La tecnica del Fitwalking si basa essenzialmente nel dare maggiore intensità, efficacia ed efficienza all’azione motoria, attraverso un avanzamento più fluido e spedito e utilizzando in modo ritmico le oscillazioni degli arti superiori, con un corretto assetto posturale. Permette di trasformare un’attività abituale come il cammino in un vero e proprio esercizio fisico che può…
  4. La ginnastica finisce nelle ricette. E il diabete guarisce
    MagazineLa ginnastica finisce nelle ricette. E il diabete guarisce
    L'esercizio fisico è una vera terapia, capace anche di guarire. Progetti pilota con bici gratis e "fitwalking", la camminata sportiva
  5. Parola d’ordine dell’OMS contro il cancro: alzati e fai qualcosa!
    MagazineParola d’ordine dell’OMS contro il cancro: alzati e fai qualcosa!
    Si è celebrata la giornata mondiale per sensibilizzare l'opinione pubblica sul tema della prevenzione oncologica. Sport, alimentazione sana e smettere di fumare i fattori chiave
  6. E’ lo sport la prima arma per i giovani diabetici
    MagazineE’ lo sport la prima arma per i giovani diabetici
    Attività fisica e una corretta alimentazione aiutano nei giovanissimi a controllare il diabete e a prevenire le patologie correlate in età adulta
  7. Scuola in prima linea contro l’obesità infantile
    MagazineScuola in prima linea contro l’obesità infantile
    Aumenta il numero di bambini con problemi di peso: che fare? Secondo un'approfondita ricerca della Cochrane Library vale la pena investire in educazione fisica, alimentare e mense scolastiche
  8. Per vivere di più occorrono almeno 15 minuti di attività fisica al giorno
    MagazinePer vivere di più occorrono almeno 15 minuti di attività fisica al giorno
    Piccolo sforzo, grande risultato: l'allenamento costante aumenta l'aspettativa di vita di 3 anni. E se si riduce il tempo trascorso davanti alla televisione i benefici aumentano ancora di più. A calcolarne i benefici sono due studi da poco pubblicati su prestigiose riviste scientifiche