malattie cardiovascolari
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È la dieta «pescetariana» lo scudo contro le malattie cardiovascolariDue infarti su tre evitabili consumando soprattutto alimenti di origine vegetale e preferendo le proteine del pesce a quelle della carne Più fibre a tavola per evitare diabete, cancro e malattie cardiovascolariUna dieta con il giusto apporto di fibre (25-30 grammi al giorno) protegge dal rischio di ammalarsi di cuore, di cancro e di diabete di tipo 2 Perdita di peso e salute: la dieta mediterranea non ha «rivali»Nella «classifica» delle diete, quella mediterranea stacca tutte le altre. Bocciato lo schema «low-carb», pollice verso anche per le diete iperproteiche Troppo zucchero aumenta i depositi di grasso dannosiL'eccesso di zuccheri nella dieta è legato a un volume maggiore di grasso intorno a cuore e addome. Il rischio? Più diabete e malattie cardiovascolari Andare a scuola aiuta anche a migliorare la dietaMaggiori livelli di istruzione possono influenzare le scelte alimentari di ognuno di noi, al di là di quella che è la disponibilità economica Come si è arrivati a scoprire che il fumo è cancerogeno?Le prime prove risalgono a quasi un secolo fa. Ma agli scienziati, da quel momento, sono serviti oltre 30 anni per convincere tutti della pericolosità del fumo Perché il cuore invecchia? La ricerca di Francesco ScavelloFrancesco Scavello studierà il ruolo della proteina sRAGE, coinvolta nella fibrosi cardiaca legata all’invecchiamento Al lavoro in bici o a piedi per la salute di persone e ambienteUna ricerca inglese rileva meno rischi per la salute in chi va a lavorare a piedi o in bicicletta. Occorre ripensare la mobilità urbana, ma basta la buona volontà dei singoli?