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ansia

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  1. Come sopravvivere al 2019 senza (o con poco) stress
    MagazineCome sopravvivere al 2019 senza (o con poco) stress
    Nella prima puntata del nuovo anno de «L'Ora della Salute» (6 gennaio, ore 12,50) si parlerà di stress, con i consigli degli esperti per non cadere nella «trappola»
  2. Depressione: che fatica (per i pazienti) curarla in modo adeguato
    MagazineDepressione: che fatica (per i pazienti) curarla in modo adeguato
    In Italia meno di un paziente su cinque con la depressione è curato come dovrebbe. Occorre aumentare la consapevolezza e l'aderenza alle terapie
  3. Lo sport previene le malattie anche in un luogo malsano?
    L’esperto rispondeLo sport previene le malattie anche in un luogo malsano?
    Vivere in un luogo poco salubre deve rappresentare un motivo in più per svolgere attività fisica. Così si prevengono l'ipertensione, il diabete, diversi tumori e anche la depressione
  4. Quali differenze tra la cannabis terapeutica e quella ricreativa?
    L’esperto rispondeQuali differenze tra la cannabis terapeutica e quella ricreativa?
    La differenza tra l'uso terapeutico e quello ludico della cannabis consta sostanzialmente nei dosaggi utilizzati e nei tipi di cannabis
  5. Quali sono gli effetti collaterali della cannabis terapeutica?
    L’esperto rispondeQuali sono gli effetti collaterali della cannabis terapeutica?
    Gli studi sugli effetti collaterali a lungo termine della cannabis terapeutica sono ancora pochi, ma occorre prudenza con chi ha problemi al cuore, perché potrebbe portare a tachicardia
  6. Disturbo da stress post-traumatico per un malato di tumore su 5
    MagazineDisturbo da stress post-traumatico per un malato di tumore su 5
    La diagnosi di tumore viene vissuta da molti come un trauma, che può persistere per anni. Per tanti però lo stress post-traumatico stimola una positiva crescita interiore
  7. L’esercizio fisico, anche lieve, allontana la depressione
    MagazineL’esercizio fisico, anche lieve, allontana la depressione
    Uno studio su trentaquattromila persone ha mostrato che anche un esercizio fisico lieve, come camminare, aiuta a prevenire la depressione. Dodici su cento i casi evitabili con un'ora la settimana di attività
  8. L’insonnia? Non solo sintomo ma anche concausa di disturbi mentali
    MagazineL’insonnia? Non solo sintomo ma anche concausa di disturbi mentali
    Curando l'insonnia si curano anche disturbi mentali come paranoia e allucinazioni, depressione e ansia