attività fisica
280 elementi
L’attività fisica potrebbe rappresentare un aiuto concreto per chi desidera smettere di fumare. È quanto emerge da una nuova revisione sistematica e meta-analisi pubblicata sul Journal of Sport and Health Science e guidata dai ricercatori dell’Alliance for Research in Exercise, Nutrition and Activity (ARENA) dell’Università di Adelaide. Secondo gli autori, programmi strutturati di esercizio fisico…
Dieta, attività fisica e controllo del peso sono tutti fattori che possono migliorare la salute delle donne operate per tumore al seno. A confermarlo ancora una volta sono due studi, dedicati al ruolo degli interventi sullo stile di vita dopo la diagnosi, che saranno presentati al congresso dell’American Society of Clinical Oncology (ASCO). Il primo,…
In occasione della Giornata mondiale dell’attività fisica, che si celebra il 6 aprile, l’attenzione si concentra su uno dei pilastri della nostra salute: il movimento. Eppure, nonostante le evidenze scientifiche siano sempre più solide, una larga parte della popolazione continua a muoversi troppo poco e a trascorrere molte ore della giornata in condizioni di sedentarietà.…
Per chi affronta un tumore del colon-retto, l’attività fisica regolare -in particolare la camminata- si associa a una significativa riduzione della fatica correlata al cancro e a un miglioramento della qualità di vita. A dimostrarlo è uno studio recentemente presentato al congresso dell’American Society of Clinical Oncology (ASCO GI) dedicato ai tumori gastrointestinali. L’analisi, che…
Appena comparsa, nel settembre 2025, un’ecografia ha diagnosticato un’ernia inguinale riducibile. È possibile “chiudere” il punto debole dell’addome irrobustendo le fasce muscolari locali con cicli ripetuti di esercizi specifici senza l’intervento chirurgico? Temo che applicare una rete protesica non sia la soluzione più adatta per uno sportivo come me. S. (domanda pervenuta tramite il form…
Siamo abituati a sentir parlare dell’attività fisica come strumento di prevenzione primaria del cancro (ovvero per diminuire il rischio di ammalarsi) o, più recentemente, come strategia per gestire al meglio gli effetti dei trattamenti antitumorali. In questo contesto non si deve però dimenticare il ruolo sempre più chiaro del movimento anche nella prevenzione delle recidive…
Riduce i sintomi legati al trattamento, migliora l’umore e l’energia e in alcuni casi può anche aumentare l’efficacia del trattamento, eppure ancora in molti sono convinti che dopo una diagnosi di tumore l’attività fisica non debba più essere presente nella quotidianità della persona. Andando decisamente contro questa convinzione, le ricerche più recenti parlano addirittura dell’attività…