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dieta mediterranea

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  1. Sovrappeso e malnutrizione: problemi frequenti nella terza età
    L’esperto rispondeSovrappeso e malnutrizione: problemi frequenti nella terza età
    Rischi diversi per gli anziani che mangiano poco e per coloro che convivono con i chili di troppo. Trovare il giusto equilibrio con la tavola però si può: ecco come
  2. Quali attività sportive sono indicate oltre i 65 anni?
    L’esperto rispondeQuali attività sportive sono indicate oltre i 65 anni?
    Se non vi sono problemi di salute, si può scegliere tra la corsa leggera, l’aerobica in acqua, un corso di nuoto, il pilates o le sedute funzionali per le persone della terza età
  3. Dieta: i cambiamenti indotti dall’invecchiamento
    MagazineDieta: i cambiamenti indotti dall’invecchiamento
    L'avanzare degli anni modifica il nostro corpo e le abitudini alimentari. Cosa fare per non perdere il gusto di mangiare e mantenersi in salute
  4. La qualità della dieta non (sempre) migliora con i cibi biologici
    MagazineLa qualità della dieta non (sempre) migliora con i cibi biologici
    Secondo una ricerca sulle proprietà di 600 cibi, i valori nutrizionali di quelli biologici non differiscono poi tanto dagli stessi rilevati nei prodotti convenzionali
  5. Perdita di peso e salute: la dieta mediterranea non ha «rivali»
    MagazinePerdita di peso e salute: la dieta mediterranea non ha «rivali»
    Nella «classifica» delle diete, quella mediterranea stacca tutte le altre. Bocciato lo schema «low-carb», pollice verso anche per le diete iperproteiche
  6. Qual è il legame tra la dieta dell’uomo e la sostenibilità ambientale?
    L’esperto rispondeQual è il legame tra la dieta dell’uomo e la sostenibilità ambientale?
    Seguire un’alimentazione buona per la salute porta benefici all’ambiente. A primeggiare è ancora una volta la dieta mediterranea
  7. Coliche nel neonato: qual è il ruolo della dieta della mamma?
    MagazineColiche nel neonato: qual è il ruolo della dieta della mamma?
    Tanti falsi miti accompagnano la presenza delle coliche dei neonati allattati al seno. Ma, in realtà, non serve che la mamma escluda alcun alimento dalla dieta
  8. Menopausa: latte e formaggi (da soli) non proteggono le ossa
    MagazineMenopausa: latte e formaggi (da soli) non proteggono le ossa
    Consumare latte e formaggi rende lo scheletro più sano. Ma durante la menopausa, da soli, questi alimenti non riducono i casi di osteoporosi e fratture