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attività fisica

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  1. Il tumore dell’ovaio si previene (anche) evitando il cibo spazzatura
    MagazineIl tumore dell’ovaio si previene (anche) evitando il cibo spazzatura
    Un consumo elevato di grassi trans aumenterebbe il rischio di insorgenza di tumore dell'ovaio. I consigli da seguire per una prevenzione efficace
  2. I consigli per perdere peso (senza rischi) dopo le cure oncologiche
    L’esperto rispondeI consigli per perdere peso (senza rischi) dopo le cure oncologiche
    In caso di sovrappeso dovuto alle cure oncologiche o alla fame nervosa, la prima regola è diminuire le porzioni e praticare attività fisica regolare tutti i giorni
  3. Quali attività sportive sono indicate oltre i 65 anni?
    L’esperto rispondeQuali attività sportive sono indicate oltre i 65 anni?
    Se non vi sono problemi di salute, si può scegliere tra la corsa leggera, l’aerobica in acqua, un corso di nuoto, il pilates o le sedute funzionali per le persone della terza età
  4. Dieta: i cambiamenti indotti dall’invecchiamento
    MagazineDieta: i cambiamenti indotti dall’invecchiamento
    L'avanzare degli anni modifica il nostro corpo e le abitudini alimentari. Cosa fare per non perdere il gusto di mangiare e mantenersi in salute
  5. Esporsi al sole è pericoloso per lo sviluppo del tumore al seno?
    L’esperto rispondeEsporsi al sole è pericoloso per lo sviluppo del tumore al seno?
    Alcuni studi, al contrario, evidenziano un ruolo protettivo svolto dalla vitamina D. Attenzione però a esporsi al sole senza precauzioni
  6. Le cure anticancro possono provocare disturbi alla memoria?
    L’esperto rispondeLe cure anticancro possono provocare disturbi alla memoria?
    In alcuni casi, le terapie oncologiche possono determinare l'insorgenza di disturbi cognitivi. I consigli per affrontarli (e superarli)
  7. Menopausa: latte e formaggi (da soli) non proteggono le ossa
    MagazineMenopausa: latte e formaggi (da soli) non proteggono le ossa
    Consumare latte e formaggi rende lo scheletro più sano. Ma durante la menopausa, da soli, questi alimenti non riducono i casi di osteoporosi e fratture
  8. Come scegliere l’attività sportiva più adatta al nostro bambino
    MagazineCome scegliere l’attività sportiva più adatta al nostro bambino
    L'attività fisica (almeno un'ora al giorno) concorre allo sviluppo psicofisico dei bambini. La scelta, in base all'età, deve essere sempre condivisa con un figlio