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GIORNATA MONDIALE PER IL CUORE: come mantenerlo in salute?

Nella giornata dedicata alla prevenzione delle malattie cardiovascolari, i nostri servizi sulle più diffuse malattie che mettono a rischio il muscolo più importante del nostro corpo

Le noci fanno bene al cuore (ma occhio alle calorie)

Le noci riducono il colesterolo e il rischio di malattie a carico del cuore, specie negli anziani

Marco Bianchi consiglia: orecchiette con noci e feta

Una pasta integrale come non ci si aspetta: agrumi, miele e frutta secca

Otto cibi per nutrire il cervello che invecchia

Dall’Institute of Food Technologists una “lista della spesa” adatta a sostenere memoria e altre funzioni cognitive con l’età che avanza. Necessaria però anche una vita attiva e piena di interessi

Noci e arachidi proteggono il cuore

Un ampio studio su duecentomila persone di diverse etnie dimostrerebbe l’efficacia della frutta secca nel ridurre i rischi cardiovascolari. Ma per una conferma serve un ampio trial clinico

Marco Bianchi consiglia: couscous alla melagrana

Antiossidanti a volontà per un primo piatto originale. Un abbinamento insolito che piace al palato e al cuore

Buono per il cuore, buono per la gola: il crumble di pesche di Marco Bianchi

Un dessert con pesche e noci per un carico di acidi grassi Omega-3, presentato a Detto Fatto su RaiDue

30 grammi di frutta secca al giorno allungano la vita?

Uno studio durato trent’anni suggerisce i benefici della frutta secca: minor rischio di diabete, di tumore, di problemi cardiaci

Alimentazione e prevenzione con Fondazione Veronesi e Giro d'Italia: le noci

Tre noci al giorno a difesa del cuore

Non si tratta di frutta, ma di semi. Ricchi di tanti grassi, per lo più insaturi, dunque "buoni". Tra questi gli acidi grassi omega3 indispensabili per il nostro organismo che non sa produrli da sè. Alta la funzione di questo alimento sia nella prevenzione sia nella cura dei disturbi cardiovascolari